امروزه برای درمان قطعی بعضی بیماری ها مانند آسم و دیابت، فشار خون، آرتریت، بیماری های گوارشی و بعضی بیماری های روان تنی که طب مدرن از درمان آن عاجز است، از روش های و تمرین های اختصاصی یوگان استفاده می شود.

همچنین گزارشی در دست است که تاثیر عمیق یوگا را در بهبود بیماری ایدز نشان می دهد.

طبق گزارش های پزشکی، یکی از موفق ترین شیوه های درمانی ، یوگا درمانی بوده است.

علت آن است که یوگان هماهنگی و هارمونی لازم با بین سیستم اعصاب و غدد مترشحه ی داخلی ایجاد می کند.

و این هماهنگی به طور مستقیم روی عملکرد سیستم های داخلی  اندام های تاثیر می گذارند."

منبع:

قسمتی از مقدمه ای بر یوگا

کتاب: هاتا یوگا

نویسنده: سوامی ساتیاناندا ساراسوماتی

تالیف و برگردان: جلال موسوی نسب

 

اینجانب شاهد درمان بیماران زیادی بوده ام که فقط با یک سری حرکات ورزشی، مدیتیشن و چند تکنیک دیگر بطور کامل بهبود پیدا کرده اند. در این بین اشخاصی بوده اند که امید به زندگی شان فقط چند ماه بود و پزشکان از درمان آنها قطع امید کرده بودند و الان براحتی در حال ادامه زندگی هستند. 

به عقیده من تمام مشکلاتی که بعد از تولد ایجاد می شوند ریشه در اختلال فرآیند جذب و گردش انرژی دارد که براحتی با یک سری حرکت هدف دار و تکنیک های دیگر قابل رفع می باشد. از جمله مواردی که میتوان به بهبود آن کمک کرد: انواع ناراحتی های کمر و عضلات مثل آرتروز ها و دیسک کمر و گردن، مشکلات و انحرافات جنسی، رفع چاقی و لاغری، تناسب اندام، مشکلات روحی و روانی، درد های قادگی، ناراحتی های گوارشی مشکلات شخصیتی، ضعف عمومی بدن، تقویت بینایی، افسردگی، دیابت، تیروئید، انواع سرطان و بسیاری موارد دیگر.

البته آمادگی ، اراده و پشت کار شما سهم زیادی در تاثیر تمرینات و تکنیک ها دارد.